Istria i Parenzana — półwysep w kształcie serca
Opis wyprawy
Od kawy na starówce Triestu, przez tunele dawnej kolejki wąskotorowej, po kąpiele w Adriatyku między etapami.
Na trasę zabierasz tylko mały plecaczek. Boisz się dystansów i przewyższeń? Zawsze możesz podjechać jakiś odcinek busem. Nie ma się co wstydzić.
O wyprawie
Otoczona wodami Adriatyku Istria swym kształtem przypomina serce. Zdecydowana większość tego półwyspu należy do Chorwacji, a tylko niewielka, północna część do Słowenii. Choć mogłoby się wydawać, że znajdziemy tu krajobrazy zbliżone urodą do pozostałych nadmorskich chorwackich regionów — z błękitnymi wodami, białymi skałami i zabytkowymi miastami — to jednak Istria wyróżnia się na ich tle swoim „zielonym wnętrzem", z gęstymi lasami i opuszczonymi miasteczkami na szczytach wzniesień. W trakcie naszej wyprawy połączymy oba te światy, a prawdziwą gratką dla miłośników dwóch kółek będzie podróż trasą słynnej Parenzany, którą niegdyś kursowała kolejka wąskotorowa. Z Triestu do Poreča — łącznie ponad 600 zakrętów, 8 tuneli, 11 mostów i 6 wiaduktów.
Parenzana była to długa na 123 km kolejka wąskotorowa biegnąca przez 33 miejscowości Istrii, położone pomiędzy Triestem a Poreciem. Działała w latach 1902–1935 i połączyła półwysep z Cesarstwem Austro-Węgierskim. W 2002 roku, przy okazji setnej rocznicy otwarcia pierwszego odcinka, zrodził się pomysł, aby tę wyjątkową linię kolejową — która na początku XX wieku połączyła ludzi i narody — przywrócić do życia. Trasa została przekształcona w rowerowo-pieszy szlak turystyczny i nazwana „Parenzana — droga zdrowia i przyjaźni". Biegnie przez tereny trzech państw: Włoch, Słowenii oraz Chorwacji.
Trasa wijąca się wśród skał i lasów przecina po mostach i wiaduktach wąwozy i doliny rzek, przebija tunelami góry. Zadziwia wspaniałymi widokami na winnice, pola oliwne, osady na wzgórzach, rzekę i drogi w dolinie. Najciekawszy odcinek całej trasy prowadzi z Grožnjan przez kanion rzeki Mirny i Motovun aż do Vižinady.
Istria stanowi największą oazę zieleni na północnym Adriatyku — ponad 35 procent terenu pokrywają lasy. Niezwykle zróżnicowana linia brzegowa, setki lagun i wysepek, góry oraz gęste lasy w centrum półwyspu nadają temu miejscu jedyny w swoim rodzaju urok.
Pojedziesz i zobaczysz
W skrócie
Stopień trudności: III — co to znaczy? Kliknij w ten link.
Co nas wyróżnia
Ubezpieczenie VIP, sprawdzone na wszystkich kontynentach. Nie oszczędzamy na pakietach ochronnych.
Przewodnik-lider, a nie ktoś z mapą rysujący strzałki. Prowadzi grupę, pomoże w każdej sytuacji i nikogo nie zostawi.
Małe grupy. Najczęściej na jednego przewodnika przypada 6–10 uczestników, sporadycznie 10–12, a na prostszych wyprawach maksymalnie 14 osób. Nawet przy autokarze na 30 osób grupę prowadzi trzech przewodników.
Bez ukrytych opłat. Żadnych dopłat za nadbagaż ani za przewóz roweru elektrycznego busem czy autokarem. Opłaty klimatyczne w cenie.
E-bike mile widziany. Zapraszamy również z rowerami elektrycznymi — pomożemy zapakować je na przyczepę.
Jak się przygotować do wyjazdu?
- Ukształtowanie terenu jest pagórkowate — codziennie mamy do pokonania kilkaset metrów przewyższenia, dlatego odpowiednie przygotowanie kondycyjne jest obowiązkowe. Przed wyprawą regularnie pokonuj podobne dystanse do tych planowanych i jeźdź po pagórkach i górkach.
- Podstawa to również sprawny rower, czyli serwis roweru przed wyjazdem obowiązkowo.
Więcej informacji znajdziesz w poszczególnych zakładkach oferty. Wyjazdy szyte na miarę? Sprawdź tutaj.
Program
- Dzień 01: wyjazd z Polski
Tego dnia w godzinach wcześnie rannych wyruszymy z Krakowa w kierunku Triestu. Wieczorem dotrzemy na nocleg w okolicach miasta — kolacja, przygotowanie rowerów i odprawa przed startem na szlak. - Dzień 02: Triest – Portorož | 70 km | 680 m podjazdu i 1150 m zjazdu
Naszą rowerową przygodę zaczynamy na płaskowyżu Krasu, tuż nad Triestem — pierwsze kilometry to długi zjazd, podczas którego morze zbliża się do nas z każdym zakrętem. Do centrum Triestu wjedziemy ścieżką rowerową; chwila na kawę przy starówce i ruszamy włoskim odcinkiem Parenzany (niespełna 14 km) przez Muggię, by przekroczyć granicę ze Słowenią. Dalej poprowadzi nas jeden z najpiękniejszych nadmorskich szlaków Adriatyku — przez Koper, Izolę i Piran, trzy perły słoweńskiego wybrzeża. Metą etapu jest tętniący życiem kurort Portorož, gdzie nocujemy tuż przy plaży.
- Dzień 03: Portorož – Motovun | 64 km | 800 m podjazdu i 540 m zjazdu
Z Portorož ruszamy przez malownicze ścieżki Parku Krajobrazowego Solanki Sečovlje, gdzie od stuleci pozyskuje się sól z Adriatyku. Po przekroczeniu granicy słoweńsko-chorwackiej wbijamy się w głąb półwyspu — zaczyna się najsłynniejszy, szutrowy odcinek Parenzany. Przed nami Kaštel i Buje, przerwa na kawę w Grožnjanie — miasteczku artystów — i obowiązkowa degustacja słynnych istriańskich trufli. Finał dnia to przejazd kanionem rzeki Mirny i podjazd pod Motovun — najlepiej zachowany średniowieczny fort Istrii, malowniczo położony na szczycie stromego wzgórza. Wieczorny spacer po jego uliczkach to czysta magia.
- Dzień 04: Motovun – Vrsar | 48 km | 350 m podjazdu i 500 m zjazdu
Po śniadaniu z widokiem na dolinę Mirny ruszamy dalej szlakiem dawnej kolejki — przez leśne wąwozy, tunele i wiadukty, wśród winnic i gajów oliwnych okolic Vižinady. Po drodze, jeśli pozwoli na to czas, zajrzymy do Jaskini Baredine z niezwykle bogatą szatą naciekową. W Poreču — mieście z ponad 2000 lat historii — Parenzana pożegna nas przy samym morzu; starówka i nadmorska promenada aż proszą o dłuższą przerwę. Ostatnie kilometry poprowadzą nas brzegiem Adriatyku do urokliwego Vrsaru. Krótszy etap oznacza czas na kąpiel i wieczór w porcie.
- Dzień 05: Vrsar – Rovinj – Pula | 79 km | 690 m podjazdu i 720 m zjazdu
Dziś dzień największych hitów zachodniego wybrzeża. Najpierw Kanał Limski — wcinająca się w ląd na ok. 9 km zatoka o stromych, zielonych ścianach. Potem szutrowymi drogami dotrzemy do Rovinj, miasteczka na maleńkim półwyspie zwanego perłą Adriatyku — wąskie uliczki starówki i przerwa tuż nad wodą. Po południu skierujemy się do Puli, największego miasta półwyspu, gdzie czeka na nas trzeci co do wielkości zachowany rzymski amfiteatr na świecie. Sesja zdjęciowa pod areną, kawa i ostatnie kilometry do hotelu położonego przy samym morzu w Banjole pod Pulą.
- Dzień 06: Banjole – Rabac | 75 km | 910 m podjazdu i 910 m zjazdu
Czas przeciąć Istrię ku wschodniemu wybrzeżu. Trasa biegnie na przemian brzegiem morza i w głębi lądu — czekają nas dzikie zatoczki z plażami i urokliwymi knajpkami (idealne na kawę i szybką kąpiel), szutrowe odcinki wśród śródziemnomorskiej zieleni oraz krótkie, ale treściwe podjazdy z widokami na Kvarner. Pod koniec dnia miniemy położone na wzgórzu górnicze miasteczko Labin, skąd malowniczy zjazd sprowadzi nas wprost do pięknie położonego Rabacu — prosto w objęcia morza.
- Dzień 07: Rabac – Lovran | 44 km | 900 m podjazdu i 880 m zjazdu
Ostatni dzień jazdy zaczynamy z przytupem: stromy podjazd ponad Rabac szybko odwdzięczy się widokiem na otwarte morze z wyspą Cres w tle. Potem asfalt wijący się między malowniczo położonymi posiadłościami, techniczny szutrowy zjazd i zasłużona przerwa na kawę. Dalej już tylko z górki — nadmorską drogą wzdłuż Zatoki Rijeckiej dotrzemy do Lovranu na Riwierze Opatii, gdzie wspólnym obiadem nad samym morzem zwieńczymy rowerową część wyprawy. Wieczorem, dla chętnych, spacer po Rijece.
- Dzień 08: Powrót do Polski.Tego dnia, po śniadaniu zapakujemy rowery na przyczepę i wyruszymy w podróż powrotną do kraju. Przyjazd do Polski w godzinach nocnych.
Powyżej przedstawiamy ramowy program wyjazdu. Podane dystanse i przewyższenia mogą się różnić o ok. 5–10% — czasem trasę zmienia przewodnik ze względu na różne okoliczności, czasem inaczej mierzą różne liczniki i aplikacje, a czasem zmienia się miejsce noclegowe względem planu.
Program, decyzją przewodnika, może ulec modyfikacjom ze względu na warunki pogodowe, kondycję uczestników lub inne elementy wpływające na bezpieczeństwo grupy.
Informacje
Co zabrać i jak się spakować?
Podczas wyprawy bagaże przewozi bus wsparcia — na rowerze jedziesz na lekko, z małym plecakiem na rzeczy potrzebne w ciągu dnia. Ze względu na ograniczoną pojemność busa bagaż nie może przekroczyć 20 kg (plus rower).
Na wyprawę zabierz ze sobą:
Do roweru: zapasowa dętka x 2, zapasowe klocki, hak do przerzutek, zapasowa linka, multitool, pompka, oświetlenie do roweru, spinka do łańcucha, kask (zalecamy), ew. mleczko do dętki, zapięcie do roweru, smar do łańcucha; jeśli masz niestandardową część wymagającą specjalnego klucza — zabierz go koniecznie.
Ubrania: chustka na głowę (bufa), okulary, kurtka przeciwdeszczowa/przeciwwietrzna, bluzka z długim rękawem, koszulka z krótkim rękawem, ubranie do spania, krótkie spodenki, wygodne spodenki na rower, długie getry, długie spodnie, skarpetki, bielizna, buty na rower, buty po rowerze, klapki, rękawiczki na rower, bluza lub polar.
Kosmetyki: żel pod prysznic, pasta i szczoteczka do zębów, krem do opalania z filtrem, szampon, mały szybkoschnący ręcznik turystyczny.
Dokumenty: WAŻNY dowód osobisty lub paszport.
Apteczka: maść na stłuczenia, leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, krople żołądkowe, coś na oparzenia, plastry, bandaż elastyczny, gaza, octenisept; koniecznie zabierz leki, które przyjmujesz na stałe. Jeśli cierpisz na schorzenie, o którym powinien wiedzieć przewodnik (np. mocna alergia, padaczka, cukrzyca, astma), poinformuj go wcześniej. Zobacz, co powinna zawierać w pełni wyposażona apteczka na wyprawy rowerowe.
To lista sugerowana — stworzyliśmy ją, aby ułatwić Ci pakowanie. Więcej wskazówek, jak przygotować się do wyjazdu, znajdziesz w naszym „Poradniku”.
Jak przygotować się kondycyjnie i czy sobie poradzę?
Na tej wyprawie mamy 6 dni jazdy — łącznie około 380 km i 4 330 m przewyższeń. Dzienne etapy wynoszą od 44 do 79 km, a trasy prowadzą po terenie pagórkowatym.
Jeśli obawiasz się o kondycję, zacznij treningi już dziś. Najlepiej przejedź kilka dni pod rząd po 50–70 km i sprawdź, jak radzisz sobie na podjazdach. Jeśli w Twojej okolicy nie ma pagórków, nadrabiaj dystansem — dłuższe wyjazdy dobrze przygotują Cię do kilku dni jazdy z rzędu.
Na trasie nie ma wyścigu. Każdy jedzie swoim tempem, a jeśli na podjeździe zabraknie Ci sił, zawsze możesz podprowadzić rower — poczekamy.
Nie jeździliśmy z Tobą wcześniej, więc nie ocenimy zdalnie, czy ta wyprawa okaże się dla Ciebie trudna. Masz wątpliwości? Zadzwoń lub napisz — doradzimy szczerze.
Jak dotrzemy na miejsce?
Na Istrię jedziemy wspólnie busem z Krakowa i Katowic — rowery i bagaże jadą z nami; trasę pokonuje dwóch kierowców, a co 2–3 godziny robimy przerwy. Wracamy tą samą trasą. Jeśli uzbiera się wystarczająca liczba chętnych, możemy uruchomić połączenie z innych miast w Polsce (opcja dodatkowo płatna, na zapytanie).
Jaką jedziemy nawierzchnią?
Nieco ponad połowa trasy to asfalt, a około jedna trzecia — szutry, w dużej części poprowadzone dawną kolejową trasą Parenzany. Do tego dochodzą kamieniste i gruntowe odcinki wśród pól i winnic.
Każdy dzień wyprawy ma w zakładce „Program” profil wysokości z danymi o specyfice nawierzchni — warto się z nimi zapoznać.
Podane proporcje są szacunkowe — opracowaliśmy je na podstawie danych dostępnych w OSM (OpenStreetMap).
Gdzie śpimy?
W cenie wyprawy wliczonych jest 7 noclegów ze śniadaniami, w hotelach i pensjonatach dobrej klasy, w pokojach 2- i 3-osobowych.
Chcesz być z kimś w pokoju? Jeśli zapisujesz się razem ze znajomym lub partnerem, koniecznie napisz nam o tym przy zgłoszeniu — zaplanujemy to z wyprzedzeniem.
Potrzebujesz pokoju jednoosobowego? Skontaktuj się z nami — sprawdzimy, czy jest taka możliwość i ile to kosztuje.
Co jemy, gdzie zrobię zakupy i jak zapłacę?
W cenie wyprawy wliczone są noclegi ze śniadaniami. Pozostałe posiłki organizujemy we własnym zakresie i jemy w lokalnych restauracjach, barach i konobach — istryjska kuchnia jest tego warta.
Sklepy mijamy regularnie, więc bez problemu uzupełnisz wodę i przekąski na trasę.
Jak zapłacę? W Chorwacji, Słowenii i we Włoszech walutą jest euro. Kartą zapłacisz praktycznie wszędzie, ale warto mieć przy sobie trochę gotówki na mniejsze bary i sklepiki.
Ile to kosztuje? Na wyżywienie warto liczyć 45–60 € dziennie. Podane kwoty są szacunkowe i dotyczą sytuacji, w której posiłki jesz w lokalach gastronomicznych.
Czy jesteśmy ubezpieczeni podczas wyjazdu?
Tak — każdego uczestnika ubezpieczamy w TU Europa S.A. (pakiet Travel World) w rozszerzonym wariancie VIP. To ubezpieczenie sprawdzone przez nas w praktyce na każdym kontynencie. Zakres ochrony obejmuje m.in.:
- koszty leczenia, ratownictwa i transportu — do 300 000 EUR (transport powrotny do Polski bez limitu),
- następstwa nieszczęśliwych wypadków (NNW) — do 7 000 EUR,
- odpowiedzialność cywilną (OC) — do 75 000 EUR,
- bagaż podróżny — do 1 000 EUR, w tym sprzęt sportowy (rower) — do 1 000 EUR,
- leczenie w Polsce po wypadku w podróży — do 10 000 zł.
Na terenie Włoch, Słowenii i Chorwacji możesz też korzystać z karty EKUZ — warto ją bezpłatnie wyrobić przed wyjazdem w najbliższym oddziale NFZ, ułatwia korzystanie z publicznej opieki medycznej na miejscu.
Pełne warunki ubezpieczenia znajdziesz w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Travel World (PDF, obowiązujące od 1 września 2026).
Jak liczna jest grupa, czy mogę jechać sam(a), kto jeździ z nami?
Na naszych wyprawach grupę zawsze prowadzi przewodnik — lider, który zna trasę, pomaga i wspiera na każdym etapie. Zależy nam, aby każdy uczestnik czuł się komfortowo, dlatego na jednego przewodnika przypada zazwyczaj 6–10 uczestników.
Na łatwiejszych wyprawach — tam, gdzie nie ma większych trudności albo mamy wsparcie lokalnych kierowców czy przewodników — grupa może liczyć 12–14 osób. Nigdy jednak nie prowadzimy grup większych niż 14 rowerów na jednego przewodnika. Przy większych wyjazdach zwiększamy obsadę: jeśli autokarem jedzie 30 uczestników, na pokładzie jest trzech przewodników.
A czy można jechać samemu? Jak najbardziej — większość uczestników przyjeżdża w pojedynkę, czasem dwójkami, a integracja przychodzi naturalnie już pierwszego dnia. Grupy są zróżnicowane — jeżdżą z nami zarówno młodsi, jak i starsi, zazwyczaj w przedziale 16–60 lat.
Jakie panują zasady podczas wyprawy?
Każdą grupę pilotuje nasz przewodnik — osoba z doświadczeniem rowerowym, przeszkolona przez naszą organizację. Zobacz, jak szkolimy naszych przewodników tutaj.
Na trasie:
- Tylko przewodnik zna trasę i wie, jak nią jechać — kto go wyprzedza, robi to na własne ryzyko.
- Przewodnik decyduje, kiedy i gdzie robimy postoje — oczywiście można i trzeba zgłaszać mu potrzebę przerwy.
- Trzymamy się godzin startu ustalonych przez przewodnika — punktualność to komfort całej grupy.
- Każdy jedzie z taką prędkością, aby czuł się pewnie i bezpiecznie.
- Na podjazdach każdy jedzie swoim tempem. Jeśli ktoś zostaje w tyle, czekamy na ostatniego i wspólnie ruszamy dalej.
- Wspólnie ruszamy w trasę i wspólnie ją kończymy — nie zostawiamy nikogo samego.
Bezpieczeństwo:
- Zalecamy, aby każdy uczestnik jeździł na wyprawie z kaskiem na głowie.
- Każdy jest odpowiedzialny za siebie oraz za znajomość i przestrzeganie przepisów ruchu drogowego.
- Jadąc w grupie, zachowujemy bezpieczne odstępy od siebie.
- Sygnalizujemy jadącym z tyłu przeszkody na drodze (dziury, szkło) i hamowanie.
- Nie jeździmy pod wpływem alkoholu, nie stwarzamy niebezpiecznych sytuacji, nie ścigamy się.
- Myślimy o całej grupie, nie tylko o sobie.
Szczegóły przewodnik omawia pierwszego dnia wyprawy. Staramy się pilnować tych zasad, aby przede wszystkim dobrze się bawić w gronie nowo poznanych osób.
Termin - cena
Cena
Cena zawiera
- transport uczestników i rowerów na trasie Kraków/Katowice – Chorwacja i z powrotem
- 7 x nocleg ze śniadaniem w hotelach/pensjonatach w pokojach 2 lub 3 osobowych
- transport bagaży podczas wycieczki
- przewodnik rowerowy
- ubezpieczenie
(zobacz co obejmuje nasze ubezpieczenie) - składkę na TFG i TFP
Cena nie zawiera
- wyżywienia (poza śniadaniami)
- ew. biletów wstępu do zwiedzanych miejsc
Jak zapłacę za wyjazd?
Wybierz termin i zarezerwuj miejsce
W formularzu obok oferty wybierz termin i kliknij „Zapisz się na wyprawę”. Twoje miejsce jest od tej chwili zarezerwowane na 3 dni.
Opłać zaliczkę 1 200 zł
Najszybciej: zapłać online (BLIK / szybki przelew) od razu przy zapisie — miejsce masz potwierdzone natychmiast. Wybierasz przelew tradycyjny? Dane dostaniesz mailem; wpłata zaliczki w ciągu 3 dni potwierdza Twój udział — po tym czasie rezerwacja wygasa, a miejsce może trafić do osób z listy rezerwowej.
Odbierz potwierdzenie i umowę
Po zaksięgowaniu zaliczki wyślemy maila z potwierdzeniem udziału i umową w PDF.
Dopłać resztę 30 dni przed wyjazdem
O terminie dopłaty przypomnimy mailem i SMS-em — niczego nie musisz pilnować.
Rezygnacja z wyjazdu
W przypadku rezygnacji z wyjazdu prosimy o maila informacyjnego. Rezygnacja musi być złożona na piśmie (może być drogą mailową) pod rygorem nieważności. W przypadku rezygnacji z wyjazdu w terminie >30 dni uczestnik ponosi faktyczny poniesiony przez organizatora koszt. Zazwyczaj równowartość wpłaconej zaliczki. W przypadku rezygnacji w okresie 29 – 14 dni przed początkiem wyprawy ponosi koszt 60% ceny wyjazdu. Rezygnując z wyjazdu w terminie późniejszym niż 14, uczestnik ponosi koszt 90% ceny. Szczegóły patrz Regulamin.
Potwierdzenie wyjazdu
Wyjazd dla grupy potwierdzamy w momencie wpłacenia zaliczki.
Galeria
Trasa
Masz pytania?
W każdą ofertę wkładamy ogrom pracy, żeby była jasna i czytelna — usiądź z kawą lub herbatą i spokojnie sprawdź, czy ta wyprawa spełnia Twoje oczekiwania.
W ofercie znajdziesz
- dzienne dystanse i sumy przewyższeń
- rodzaj wyjazdu i zalecany rower
- opis każdego dnia wyprawy
- listę rzeczy, które warto zabrać
- wskazówki, jak się przygotować
- informacje organizacyjne (zakładka „Informacje”)
Szukasz szybkiej odpowiedzi?
Zebraliśmy najczęstsze pytania uczestników w jednym miejscu.
Wolisz porozmawiać?
Koordynator zna tę wyprawę od podszewki i odpowie na każde pytanie.
Życzymy Ci udanych wyjazdów rowerowych z 80tką.
— ekipa 80Rowerów
🔔 Jeszcze się zastanawiasz? Obserwuj termin wyjazdu
Damy Ci znać, gdy wyjazd zostanie potwierdzony albo gdy będą się kończyć miejsca. Bez zobowiązań.


























































































































